Τουρνουά μπάσκετ 3on3 στα Γιαννιτσά [ΕΙΚΟΝΕΣ]

Tο Σαββατο-Κύριακο 14-15 Οκτωβρίου 2017 στα Γιαννιτσά ( Πεζόδρομος) πραγματοποιήθηκε, με εξαιρετική επιτυχία ,το τουρνουά MILKO 3χ3 μπάσκετ ή Μπάσκετ στους δρόμους που αφορούσε αγόρια και κορίτσια από 8 έως 18 χρονών τα οποία συμμετείχαν με ομάδες των τριών ή τεσσάρων ατόμων που μπορούσε να είναι από οποιαδήποτε σωματείο, σχολείο ή και από μικρές παρέες της πόλης. 

Σκοπός αυτού του μεγάλου αθλητικού γεγονότος , που υλοποιήθηκε υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Καλαθοσφαίρισης, του Αθλητικού Οργανισμού Δήμου Πέλλας και των συλλόγων "Ικάρων", Μέγα Αλέξανδρου και Φίλιππου Ν.Πέλλας ήταν να δοθεί η ευκαιρία στους μικρούς παίκτες -τριες να παίξουν μπάσκετ με τον παραδοσιακό τρόπο παιχνιδιού , το γνωστό " μονό "..

Ο ενθουσιασμός και η χαρά του παιχνιδιού κυριάρχησαν στα πρόσωπα 350 και πλέον αγοριών και κοριτσιών κατά τη διάρκεια της διεξαγωγής των αγώνων και των διαγωνισμών(ελευθέρων βολών και τριπόντων) σε οκτώ γήπεδα που δημιουργήθηκαν ειδικά για την περίσταση στον πεζόδρομο Γιαννιτσών. Ξεχωριστή τιμή στη διοργάνωση έδωσαν οι παρουσίες του Δήμαρχου Πέλλας κ. Γρηγόρη Στάμκου,του Προέδρου Δημοτικού Συμβουλίου Πέλλας κ.Πασσαλή Χρήστου, του Αντιδήμαρχου Δημοτικής Ενότητας Πέλλας κ. Σαμόπουλου Νικόλαου, του Aντιδήμαρχου Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νέας Γενιάς κ. Γυριχίδη Ιωάννη και της Δημοτικής Συμβούλου Παπαδοπούλου Κικής ,οι οποίοι έκαναν και τις απονομές στους μικρούς αθλητές-τριες με πληθώρα δώρων όπως αθλητικούς σάκους, μπλουζάκια, μετάλια, διπλώματα κ.α.







 

 

 

απο το anonym-filathlos.blogspot.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πίνοβο και Τζένα: Oι must visit προορισμοί για κάθε λάτρη της πεζοπορίας

Τα διαμάντια φυσικού πλούτου της Αλμωπίας

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Εδεσσαϊκός: Ανακοίνωση για τους κατόχους διαρκείας

Μετά από πρόσφατη ενημέρωση της ΕΠΟ προς όλα τα σωματεία που συμμετέχουν στο πρωτάθλημα της Football League 2,ενημερώνουμε πως οι κάτοχοι των εισιτηρίων διαρκείας θα πρέπει από εδώ και στο εξής για να εισέρχονται εντός Σταδίου,θα πρέπει πρώτα να περνούν από τα εκδοτήρια,όπου και θα παραλαμβάνουν το εισιτήριο του αγώνα χωρίς φυσικά κάποια επιπλέον χρέωση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τι είναι αυτό που πρέπει πάντα να ελέγχεται κατά την επιλογή τροφίμων

Περισσότερες από 3.000 καταγγελίες καταναλωτών για νοθευμένα και ακατάλληλα τρόφιμα που κυκλοφορούν στην αγορά, έχει λάβει μέσα στο 2017 το τμήμα Καταναλωτή του Πανελληνίου Κέντρου Οικολογικών Ερευνών.

Όπως αναφέρει σχετική ανακοίνωση του ΠΑΚΟΕ με αφορμή τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής, αξιολογώντας το περιεχόμενο των καταγγελιών μέσα από δειγματοληψίες, χημικές και μικροβιολογικές αναλύσεις, το ΠΑΚΟΕ διαπίστωσε ότι σε διάφορα δείγματα τροφίμων που πάρθηκαν από σημεία πώλησης, το 64% των δειγμάτων βρέθηκε νοθευμένο ή ακατάλληλο για κατανάλωση.

Το ΠΑΚΟΕ δημοσιοποιεί τα αποτελέσματα των ελέγχων, τα οποία κωδικοποιεί ως εξής:

1. Σε διάφορα δείγματα τροφίμων που πάρθηκαν από σημεία πώλησης, το 64% των δειγμάτων για όλα σχεδόν τα προϊόντα βρέθηκε νοθευμένο ή ακατάλληλο για κατανάλωση.

2. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα και σε ποσοστό 40% των δειγμάτων βρέθηκαν με ληγμένες ημερομηνίες και μολυσμένα με κολοβακτηρίδια, ενώ το 48% από αυτά είχαν σημαντική επιβάρυνση από αντιβιοτικά. Επίσης ένα 55% των δειγμάτων αυτών νοθεύτηκε με λιγότερη περιεκτικότητα σε λίπος, ενώ σε γιαούρτια διαπιστώθηκε ύπαρξη συντηρητικών και σε πολλά παγωτά η ανυπαρξία γάλακτος και η προσθήκη σκόνης γάλακτος και συνθετικών χρωμάτων.

Παρατηρήθηκε επίσης νοθεία στη φέτα που σερβίρεται σε ταβέρνες και εστιατόρια, η οποία παρότι είναι λευκό τυρί, πωλείται ως τυρί φέτα από αιγοπρόβειο γάλα. Δεν υπάρχει ελεγκτικός μηχανισμός για να διαπιστώσει ότι, δυστυχώς, στην περίοδο του καλοκαιριού και μέχρι και το Νοέμβριο, κυκλοφορούν σε όλα τα μαγαζιά και super market γάλατα και γιαούρτια, πρόβειου και κατσικίσιου, πράγμα το οποίο απαγορεύεται επειδή την περίοδο αυτή δεν γαλακτοφορούν τα ζώα αυτά.

3.Στα αλλαντικά, σε ποσοστό 67% των δειγμάτων, η περιεκτικότητα σε νιτρώδη και νιτρικά βρέθηκε υψηλότερη κατά 150% του επιτρεπόμενου ορίου.

4.Στους χυμούς παρατηρήθηκαν σοβαρές παραπλανήσεις του καταναλωτικού κοινού ως προς το τι πραγματικά περιέχουν οι συσκευασίες που αναγράφουν για λόγους προώθησης του προϊόντος τη φράση «φυσικός χυμός», ενώ περιέχουν ένα μείγμα νερού και χρωστικών ουσιών με άρωμα από φρούτο.

5.Στα αναψυκτικά η περιεκτικότητα του φυσικού χυμού σε ποσοστό 72% των δειγμάτων, βρέθηκε χαμηλότερη κατά 50% από το επιτρεπτό όριο. Βρέθηκαν επίσης στην αγορά αναψυκτικά που μπορούν εύκολα να χαρακτηριστούν ως φαρμακευτικά προϊόντα ψυχοτρόπα και δεν θα έπρεπε να καταναλώνονται αβίαστα από παιδιά και να πουλιούνται σε καταστήματα που έχουν άδεια «μπακάλικου» (καταστήματα βιολογικών τροφών).

6.Στα εμφιαλωμένα νερά παρατηρήθηκαν σοβαρότατες παρατυπίες στους όρους διακίνησης, αποθήκευσης και διάθεσής τους. Ακόμα, σοβαρές ανακρίβειες που αναγράφονται στις ετικέτες και αφορούν τους ελέγχους του Γενικού Χημείου του Κράτους, οι οποίες μάλιστα χαρακτηρίζονται ελλιπείς, λόγω του ότι είναι εξαιρετικά περιορισμένες έως ελάχιστες για το πλήθος των εμφιαλωμένων νερών που κυκλοφορούν στην ελληνική επικράτεια.

Η διακίνηση δε και η διάθεση των εμφιαλωμένων νερών, ιδιαίτερα τους θερινούς μήνες και στις περιοχές των νησιών μας, γίνεται κάτω από απαράδεκτες συνθήκες, με ξεσκέπαστα φορτηγά κάτω από τον καυτό ήλιο και με θερμοκρασίες πάνω από 38 βαθμούς Κελσίου, όταν το όριο είναι 18 βαθμοί Κελσίου.

Δεν θα πρέπει να ξεχάσουμε το μικροβιακό φορτίο από κολοβακτηρίδια και εντερόκοκκους που βρήκαμε στα εμφιαλωμένα νερά, το οποίο ήταν επικίνδυνα υψηλό για τη δημόσια υγεία στο 20% των δειγμάτων.

7.Στα λαχανικά, από έρευνες που έγιναν, διαπιστώθηκε η ύπαρξη υψηλών συγκεντρώσεων φυτοφαρμάκων, νιτρικών, βαρέων μετάλλων (εξασθενές χρώμιο, μόλυβδος, υδράργυρος).

8.Στο ψωμί και στα αρτοσκευάσματα βρέθηκαν 4 απαγορευμένα βελτιωτικά και προσθετικά σε ποσοστό 40% των δειγμάτων που πήραμε.

9.Στο ελαιόλαδο διαπιστώθηκε νοθεία σε ποσοστό 75% των δειγμάτων (το πρόσφατο σκάνδαλο του ηλιέλαιου αποδεικνύει ότι δεν υπάρχει ουσιαστικός έλεγχος. Η παραπλάνηση δε του καταναλωτή σε όσα αναφέρονται στις ετικέτες των φιαλών είναι απερίγραπτη. Διαπιστώθηκε ότι:

αναφέρονται ως ελαιόλαδα πυρηνέλαια, λάδια πολυκαιρισμένα με άσχημες οσμές αναμειγνύονται με λάδια νέας σοδειάς και κυκλοφορούν στην αγορά σαν ελαιόλαδα, παρατηρήθηκε η ύπαρξη καρκινογόνων χρωστικών σε ποσοστό 31% των δειγμάτων.

Το ΠΑΚΟΕ σημειώνει ότι έχει ήδη προβεί στις απαραίτητες νομικές ενέργειες προκειμένου να υπερασπιστεί την προστασία της δημόσιας υγείας και συστήνει στους καταναλωτές, μεταξύ άλλων, να μελετούν πολύ προσεκτικά τις ημερομηνίες λήξεως και τις ετικέτες των προϊόντων, να καταγγέλλουν κάθε τι που αντιλαμβάνονται σε αρμόδιους φορείς και υπηρεσίες, να μην αποθηκεύουν μεγάλες ποσότητες ευάλωτων τροφίμων και να ασχολούνται οι ίδιοι με το φαγητό των παιδιών τους.

Πηγή: ΑΠΕ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Γιώργος Τυριακίδης: "Πρόκληση το παιχνίδι με τον Ηρακλή!"

Στην τελική ευθεία έχει μπει η ομάδα του Αλμωπου Αριδαιας ενόψει του αυριανού αγώνα της 4ης εμβόλιμης αγωνιστικής στο πρωτάθλημα της Γ Εθνικης οπου καλείται να αντιμετωπίσει την σπουδαία και ιστορική ομάδα του ΗΡΑΚΛΗ μεσα στο Καυταντζογλειο Σταδιο στις 4.00μμ. 

 

Ο τεχνικος της ομαδος Γιωργος Τυριακιδης μας είπε: "Σίγουρα ειναι ενα ξεχωριστό παιχνίδι. Η αντίπαλη ομάδα εχει πολυ βαριά φανέλα και μεγαλη ιστορία. Εμεις σίγουρα θα δώσουμε τον καλύτερο μας εαυτό και θα παμε για να πάρουμε το καλύτερο δυνατο αποτέλεσμα"

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ποιοι δικαιούνται διαγραφή χρεών προς την ΕΥΔΑΠ

Την πλήρη διαγραφή των ληξιπρόθεσμων οφειλών για όσους δικαιούχους εντάσσονται στο τιμολόγιο των ευπαθών κοινωνικών ομάδων και ειδικότερα στις ρυθμίσεις του Νόμου 4389/2016 ανακοίνωσε η Εταιρεία Ύδρευσης και Αποχέτευσης Πρωτευούσης (ΕΥΔΑΠ).

Σύμφωνα με ανακοίνωση της εταιρείας, διαγράφηκαν οφειλές ύψους 565.000 ευρώ, στο πλαίσιο υλοποίησης πολιτικών με θετικό πρόσημο για την κοινωνία και κυρίως για τους πολίτες οι οποίοι αδυνατούν να εξασφαλίσουν ακόμα και τα απολύτως αναγκαία.

Η συγκεκριμένη απόφαση ενισχύει την εφαρμογή του Έκτακτου Ειδικού Τιμολογίου, με το οποίο η εταιρεία στηρίζει τους δικαιούχους του Κοινωνικού Εισοδήματος Αλληλεγγύης και προσφέρει επαρκή δωρεάν ποσότητα νερού, βοηθώντας τους να αντεπεξέλθουν πλήρως στις υποχρεώσεις τους.

Ο διευθύνων σύμβουλος της ΕΥΔΑΠ, Ιωάννης Μπενίσης δήλωσε: «Έχοντας ως πυρήνα την προστασία των συνανθρώπων μας που βρίσκονται σε οικονομική αδυναμία, συνεχίζουμε να αναλαμβάνουμε πρωτοβουλίες οι οποίες προσφέρουν ηθική και οικονομική ανακούφιση και δημιουργούν προστιθέμενη αξία στην κοινωνία. Παραμένουμε αρωγός στους πολίτες που έχουν ανάγκη».

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Συλλυπητήριο μήνυμα Αλμωπού Αριδαίας

Η ομάδα και το Δ.Σ. του Αλμωπού με μεγάλη λύπη πληροφορηθήκαμε χθες την απώλεια του Νικολάου Κιρκενίδη. Υπήρξε αξιοπρεπής ως άνθρωπος και ευσυνείδητος ως επαγγελματίας.

Για πολλά χρόνια ήταν συνεργάτης της ομάδας μας αλλά πάνω απ΄όλα φίλαθλος με σημαντική προσφορά.

Στους οικείους του εκφράζουμε τα πιο βαθιά και ειλικρινή μας συλλυπητήρια.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κλήθηκε σε απολογία ο παράγοντας της Ορμας που αποπειράθηκε να "ξεβρακώσει'' διαιτητή - Την Πέμπτη η απόφαση

Τηρώντας το...πρωτόκολλο η Πειθαρχική Επιτροπή της ΕΠΣ Πέλλας ,κάλεσε σε τελικά απολογία ύστερα από πέντε ημέρες και αφού πρώτα έφθασε το Φύλλο Αγώνα στα γραφεία της (με ταχυδρομικό ...περιστέρι άραγε) τον παράγοντα της Ορμας που διακρίνεται (σε βίντεο) να επιχειρεί να κατεβάσει το σορτσάκι (...) του διαιτητή στον αγώνα της ομάδας του με τον Αρη Νησίου. Σε κάθε περίπτωση πάντως η απόφασή της και η ποινή που θα επιβάλλει αναμένεται με πολύ ενδιαφέρον την Πέμπτη.

Η σχετική κλήση σε απολογία:

"Καλείται σε έγγραφη απολογία, σύμφωνα με τις διατάξεις του Πειθαρχικού Κώδικα της Ε.Π.Ο., ο Πρόεδρος του σωματείου Μ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΟΡΜΑΣ κ. ΑΒΡΑΜΙΔΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ, καθώς και το σωματείο Μ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΟΡΜΑΣ, για όσα σε βάρος τους, αναγράφονται στην συμπληρωματική έκθεση του Φύλλο Αγώνος του διαιτητή του αγώνα της 8-10-2017, μεταξύ των ομάδων Μ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΟΡΜΑΣ-ΑΡΗΣ ΝΗΣΙΟΥ."

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

"ΡΑΟΥΣ" η νέα θεατρική παράσταση από τους Ερωτέχνες Αλμωπίας

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Δήμαρχος Αλμωπίας Δημήτρης Μπίνος: "Ζήτω για άλλη μια φορά την κατανόησή σας..."

Πριν λίγους μήνες αποφασίσαμε να σταματήσουμε κάθε δραστηριότητα νέας εκσκαφής του νέου αποχετευτικού δικτύου της Αριδαίας, ώστε να υπάρξει χρόνος για την αποκατάσταση με άσφαλτο όλων των τμημάτων που παρέμεναν ανοιχτά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Γ' Εθνική: Στο Καυτανζόγλειο με τον Αλμωπό Αριδαίας ο Ημίθεος

Επιστρέφει σπίτι του ο Ηρακλής, καθώς την Τετάρτη θα υποδεχτεί τον Αλμωπό Αριδαίας στο Καυτανζόγλειο για την 4η αγωνιστική του πρωταθλήματος

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αναδρομές: Χιούι, Λιούι, Ντιούι

Τρία ανθρωπόμορφα παπάκια, ανηψάκια του Ντόναλντ Ντακ, που ανήκουν στον κόσμο των ηρώων της Ντίσνεϊ. Είναι τρίδυμα και ξεχωρίζουν μόνο από το χρώμα των καπέλων τους: κόκκινο για τον Χιούι, πράσινο για τον Λιούι και μπλε για τον Ντιούι.


Ο Χιούι, ο Λιούι και ο Ντιούι (Huey, Louie, Dewey) γεννήθηκαν από το πενάκι του αμερικανού σχεδιαστή Αλ Ταλιαφέρο (1905-1969), με τη συνδρομή του συγγραφέα Τεντ Όσμπορν (1900-1968). Ο Ταλιαφέρο εμπνεύστηκε τα ονόματα των ηρώων του από τον λαϊκιστή πολιτικό Χιούι Λογκ (1893-1935), τον ναύαρχο Τζορτζ Ντιούι (1837-1917), ήρωα του Ισπανοαμερικανικού Πολέμου και τον συνάδελφό του κομίστα Λούι Σμιτ (1908-1993). Τα τρία παπάκια πρωτοεμφανίστηκαν σε κόμικ στριπ στις 17 Οκτωβρίου 1937 και τον επόμενο χρόνο έκαναν και το κινηματογραφικό τους ντεμπούτο στην ταινία κινουμένων σχεδίων Donald’s Nephews (Τα ανήψια του Ντόναλντ), που έκανε πρεμιέρα στις 15 Απριλίου 1938 στο Λος Άντζελες.

Ο Χιούι, ο Λιούι και ο Ντιούι είναι γιοι της δίδυμης αδελφής του Ντόναλντ, Ντέλα Ντακ. Ατίθασα και σκανδαλιάρικα από μικρά προκάλεσαν ουκ ολίγα προβλήματα στους γονείς τους. Μια ημέρα τοποθέτησαν ένα πυροτέχνημα κάτω από την ξύλινη καρέκλα του πατέρα τους και τον έστειλαν τραυματία στο νοσοκομείο. Για να ηρεμήσουν τα πνεύματα, η μητέρα τους αποφάσισε να τα στείλει για λίγες ημέρες στον θείο τους στη Λιμνούπολη, όμως αυτά παρέμειναν έκτοτε μαζί του. Συνέχισαν τις σκανδαλιές τους, κάνοντας αφόρητη τη ζωή του θείου τους, αλλά από την άλλη πλευρά, με την τετράγωνη λογική τους, τη γνώση και την ευφυΐα τους βοήθησαν αμέτρητες φορές τον Ντόναλντ να βγει από τα δύσκολα.

Τα τρία ανηψάκια του Ντόναλντ είναι γενναία και έντιμα και συχνά γίνονται η φωνή της συνείδησης των θείων τους, που μπορεί να παρασυρθούν από την απληστία ή το πείσμα. Είναι μέλη της Λέσχης Μικρών Εξερευνητών και είναι πολύ υπερήφανα γι’ αυτό. Αποστολή τους είναι η προστασία της φύσης, η υπεράσπιση των αδυνάτων και η διατήρηση της γνώσης. Πολύτιμο σύμμαχό τους έχουν το βιβλίο των Μικρών Εξερευνητών, που περιέχει πληροφορίες για τα πιο απίθανα ή χρήσιμα ή άχρηστα πράγματα. Χόμπι τους είναι η συλλογή παρασήμων, η παρατήρηση πουλιών και η λύση μυστηρίων. Αγαπημένο τους κατοικίδιο είναι όποιο αδέσποτο ζώο βρεθεί στο δρόμο τους. Μεγάλοι τους αντίπαλοι είναι τα ανίψια των Μουργόλυκων και όποιος τολμήσει να τα βάλει με τους θείους τους. 

Τα ονόματα των τριών ηρώων σε διάφορες γλώσσες

Αγγλικά: Huey, Dewey, and Louie
Αραβικά: كركور و فرفور و زرزور (Karkoor, Farfoor and Zarzoor)
Γαλλικά: Riri, Fifi et Loulou
Γερμανικά: Tick, Trick und Track
Δανικά: Rip, Rap og Rup
Εβραϊκά Eedo, Deedo ve Yoo
Ελληνικά: Χιούι, Λιούι, Ντιούι
Εσθονικά: Kwik, Kwek, en Kwak
Ιαπωνικά: ヒューイ, デューイ, ルーイ (Hyuui, Dyuui and Ruui)
Ινδονησιακά: Kwik Kwek Kwak
Ισλανδικά: Ripp Rapp og Rupp
Ισπανικά: Hugo, Paco y Luis / Hugo, Diego y Luis / Juanito, Jorgito y Jaimito
Ιταλικά: Qui, Quo, e Qua
Κροατικά: Hinko Dinko i Vinko
Λατινικά: Titus, Totus, Tutus
Λετονικά: Tiks, Tīks, Triks
Λιθουανικά: Bilis, Vilis ir Dilis
Νορβηγικά: Ole, Dole, og Doffen
Ολλανδικά: Kwik, Kwek, en Kwak
Ουγγρικά: Viki, Niki és Tiki
Πολωνικά: Hyzio, Dyzio i Zyzio
Πορτογαλικά: Huguinho, Zezinho e Luizinho
Ρουμανικά: Hewey, Dewey şi Louie
Ρώσικα: Билли Вилли и Дилли (Billy, Willy, Dilly)
Σλοβένικα: Pak, Zak in Mak
Σουηδικά: Knatte, Fnatte och Tjatte
Τούρκικα: Can, Cin ve Cem
Τσέχικα: Kulík, Dulík a Bubík
Φεροϊκά: Dinni, Danni og Dunni
Φινλανδικά: Tupu, Hupu ja Lupu
Φλαμανδικά: Loeki, Joost en Victor

απο το sansimera.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πραγματοποιήθηκε από το Δήμο Σκύδρας το σεμινάριο Α΄ Βοηθειών

Με τη συμμετοχή πολλών ενδιαφερομένων πραγματοποιήθηκε στην αίθουσα εκδηλώσεων του 1ου Δημοτικού Σχολείου Σκύδρας, την Κυριακή 15 Οκτωβρίου 2017, το σεμινάριο Α΄ Βοηθειών – ΚΑΡ.Π.Α.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Βιταμίνη D3: Πού χρησιμεύει και σε ποιες τροφές θα τη βρείτε

Ο χειμώνας πλησιάζει και όσο η ηλιοφάνεια λιγοστεύει τόσο περισσότερο πρέπει να φροντίσουμε για την επάρκεια βιταμίνης D στον οργανισμό μας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Συντήρηση και διαμόρφωση κοινόχρηστων χώρων στη Δημοτική Ενότητα Αριδαίας

ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΚΟΙΝΟΧΡΗΣΤΩΝ ΧΩΡΩΝ ΣΤΗ Δ.Ε. ΑΡΙΔΑΙΑΣ
-ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΠΛΑΤΕΙΑ ΑΡΙΔΑΙΑΣ
-Τ.Κ. ΟΡΜΑΣ
-Τ.Κ. ΑΛΩΡΟΥ
-ΞΕΝΙΤΙΔΕΙΟ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΑΡΙΔΑΙΑΣ


Στη σύνταξη τεχνικής έκθεσης που αφορά στην συντήρηση και διαμόρφωση κοινόχρηστων χώρων στη Δημοτική Ενότητα Αριδαίας, προχώρησε ο Δήμος Αλμωπίας και το Τμήμα Τεχνικών Υπηρεσιών.


Συγκεκριμένα, το έργο περιλαμβάνει τα εξής:

ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΠΛΑΤΕΙΑ ΑΡΙΔΑΙΑΣ

 
Θα υλοποιηθούν εργασίες αποξήλωσης των παλαιών μαρμάρων και αποκατάστασης των ζημιών που έχουν προκληθεί από τα πλατάνια που υπάρχουν στον χώρο. Επίσης, θα γίνουν εργασίες στο έδαφος της πλατείας. Παράλληλα, θα γίνουν εργασίες συντήρησης στα οκτώ υφιστάμενα παγκάκια, οποίες θα περιλαμβάνουν αντικατάσταση των σπασμένων μαρμάρων, ελαιοχρωματισμό των σιδερένιων επιφανειών και αντικατάσταση των σπασμένων ξύλων. Τέλος, θα γίνει τοποθέτηση νέων καθιστικών εξωτερικού χώρου, κάδων απορριμμάτων και θα πραγματοποιηθούν εργασίες δενδροφύτευσης στα υφιστάμενα κυκλικά παρτέρια. Σε άλλο έργο περιλαμβάνεται η συντήρηση του συντριβανίου, κόστους 7.000 ευρώ.


Τ.Κ. ΟΡΜΑΣ

 
Θα γίνουν εργασίες γενικών εκσκαφών και κατασκευής επιχωμάτων για τη δημιουργία ενός κοινοτικού δρόμου συνολικού μήκους περίπου 130 μέτρων και πλάτους 3 μέτρων. Ο δρόμος θα έχει τη μορφή καλντεριμιού και θα διαστρωθεί με κροκάλες ποταμιού. Επίσης, θα τοποθετηθούν υπαίθρια καθιστικά και προβολείς LED για τον φωτισμό. Πρόκειται για μια παρέμβαση που θα αναβαθμίσει σημαντικά την περιοχή που βρίσκεται σε κεντρικό σημείο και είναι παράλληλο με τη ροή του ποταμιού.

Τ.Κ. ΑΛΩΡΟΥ

 
Θα γίνουν εργασίες αποξήλωσης των παλαιών μαρμάρων και αντικατάστασή τους με καινούρια στον χώρο του Ηρώου του δημοτικού καταστήματος.


ΞΕΝΙΤΙΔΕΙΟ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΑΡΙΔΑΙΑΣ

 
Θα γίνουν εργασίες εξωραϊσμού του περιβάλλοντος χώρου με είδη αστικού εξοπλισμού, όπως καθιστικά και διακοσμητικά φωτιστικά. Παράλληλα, άλλο έργο περιλαμβάνει εργασίες στο εσωτερικό της αυλής για μεγαλύτερη λειτουργικότητα προς τους πολίτες.


Η συνολική προϋπολογιζόμενη δαπάνη του έργου ανέρχεται σε 51.999 ευρώ (με το ΦΠΑ).

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Β' ΕΚΑΣΚΕΜ:AOK ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑΣ - ΑΘΛΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑΣ 92-65

Τον Άθλο Αλεξάνδρειας υποδέχθηκε ο ΑΟΚ Γουμένισσας για την δεύτερη αγωνιστική του πρωταθλήματος της Β ΕΚΑΣΚΕΜ. Η Γουμένισσα δεν αντιμετώπισε δυσκολία σε καμία στιγμή του παιχνιδιού και έφτασε άνετα στη νίκη με 92-65 απέναντι στην Αλεξάνδρεια.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Δείτε πότε ξεκινούν οι ενδιάμεσες φθινοπωρινές εκπτώσεις

Λίγες ημέρες απομένουν πριν από την έναρξη της δεύτερης ενδιάμεσης περιόδου εκπτώσεων με τους περισσότερους εμπόρους να κρατούν χαμηλά τον πήχη, καθώς μέχρι τώρα ούτε και οι εκπτώσεις έχουν δώσει την πολυπόθητη ανάσα στα ταμεία τους.

Την 1η Νοεμβρίου αναμένεται να ξεκινήσουν οι εκπτώσεις για το Φθινόπωρο, ενώ δεν αποκλείεται η έναρξή τους και στις 30 Οκτωβρίου, καθώς το επιτρέπει η νομοθεσία. Η ακριβής ημερομηνία θα οριστεί με ανακοίνωση από τις αρμόδιες αρχές το αμέσως προσεχές διάστημα. Η ΕΣΕΕ υπενθυμίζει στους εμπόρους πως σε όσους παραβαίνουν τις διατάξεις περί εκπτώσεων επιβάλλεται πρόστιμο ποσού ίσου με το 0,5% του ετήσιου κύκλου εργασιών και πάντως όχι κατώτερο από 5.000 ευρώ. Αν επιβληθεί για δεύτερη φορά πρόστιμο για την ίδια παράβαση μέσα σε διάστημα πέντε ετών, το πρόστιμο αυξάνεται στο 3% του ετήσιου κύκλου εργασιών.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Νυχτερινές κράμπες στα πόδια: Ποιες είναι οι αιτίες που τις προκαλούν και πώς αντιμετωπίζονται;

Τι κρύβεται πίσω από τις νυχτερινές κράμπες που σας αναστατώνουν τον ύπνο;

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μαθήματα αγιογραφίας στην Έδεσσα

Κάθε Δευτέρα γίνονται μαθήματα Αγιογραφίας στο Πνευματικό Κέντρο της Ιεράς Μητροπόλεως (απέναντι από τον Ψηλό Βράχο) στην Έδεσσα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Γιάννης Σηφάκης: Την άλλη Παρασκευή 20/10 η πληρωμή του 8% ή 9% από τον ΕΛΓΑ

Γιάννης Σηφάκης : Με την τακτική πληρωμή του ΕΛΓΑ την άλλη Παρασκευή 20/10 θα πληρωθεί το 8% ή 9% των αποζημιώσεων του 2016. Η αποπληρωμή του υπόλοιπου 11% ή 12% θα γίνει τον Νοέμβριο.

Ξέχασαν στην ΝΔ (που ψάχνουν ευκαιρία να πουν κάτι) ότι η επιστροφή αγροτικού πετρελαίου του 2013 και του 2014 έγιναν από την σημερινή κυβέρνηση;

Η πληρωμή από τον ΕΛΓΑ του 8% ή 9% του υπολοίπου των αποζημιώσεων του 2016 ( που ήταν να πληρωθεί σήμερα) θα γίνει στην τακτική πληρωμή του ΕΛΓΑ την άλλη Παρασεκυή 20/10/2017.
Η τελική αποπληρωμή ( το 11% ή 12%) μέσα στον Νοέμβριο.
Η πληρωμή του πρώτου ποσού με την τακτική πληρωμή του ΕΛΓΑ της άλλης Παρασκευής προφανώς δεν δικαιολογεί επιθέσεις ΝΔτών που έχουν χάσει κάθε ψυχραιμία ( όπως και ο αρχηγός τους) και ψάχνουν κάθε μικρή ευκαιρία για να πουν κάτι.
Όσο για την επιστροφή αγροτικού πετρελαίου του 2015 ( που προγραμματίζεται η πληρωμή του) μήπως θυμούνται ότι η σημερινή κυβέρνηση πλήρωσε την επιστροφή πετρελαίου του 2013 και του 2014 ή έπαθαν ξαφνικά αμνησία;

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΕΠΣ ΠΕΛΛΑΣ: Οι βαθμολογίες των κατηγοριών

Αναλυτικά:

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αφιέρωμα: Η Δίκη του Πολυτεχνείου

Στις 16 Οκτωβρίου 1975 άρχισε η δίκη των κατηγορουμένων για την αιματηρή καταστολή της εξέγερσης του Πολυτεχνείου τον Νοέμβριο του 1973. Ολοκληρώθηκε στις 30 Δεκεμβρίου 1975 με βαριές καταδίκες για τους πρωταιτίους.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Γ' Εθνική: Δεν δικαιούνταν την νίκη, μέτριος ο Αλμωπός

Κακό παιχνίδι στην Αριδαία όπου Αλμωπός και Καμπανιακός αναδείχθηκαν ισόπαλοι με σκορ 1-1 παρουσία 500 περίπου θεατών. Το παιχνίδι ήταν καλό οι γηπεδούχοι μπήκαν νωθρά στο γήπεδο και αυτό το εκμεταλλεύτηκαν οι φιλοξενούμενοι με τον Κιβρακίδη στο 12 να γράφει το 0-1. Στην συνέχεια ο Αλμωπός αντέδρασε και στο 33 όταν ο Λαζαρος Ελευθεριάδης κέρδισε πέναλτι το οποίο αξιοποίησε ο Χαρίσης γράφοντας το 1-1.

Από εκεί και πέρα και μέχρι την λήξη του παιχνιδιού οι γηπεδούχοι είχαν την φλύαρη υπεροχή χωρίς όμως τις μεγάλες ευκαιρίες ενώ οι φιλοξενούμενοι αμύνθηκαν σωστά και ήταν επικίνδυνοι στις αντεπιθέσεις χωρίς βέβαια να τις εκμεταλλευτούν ενώ ροκάνισαν αρκετό χρόνο με τις συνεχείς καθυστερήσεις που έκαναν. Μέτριος ο διαιτητής Μέγας και οι βοηθοί του Σαλτσίδης και Μηνούδης (Πιερίας).

Οι συνθέσεις

ΑΛΜΩΠΟΣ: Μένιος, Κιουλτζόπουλος (65′ Παπαγεωργίου), Πετρώφ, Σαμαρόπουλος, Γ.Ελευθεριάδης, Πετρίδης, Χαρίσης (87′ Πολύζος), Λ.Ελευθεριάδης, Αναστασιάδης (65’Τσόλκας), Μεντής (54′ Θόρια), Μεντί.

ΚΑΜΠΑΝΙΑΚΟΣ: Μπόικος, Χουζούρης, Αλμπάνης, Πανούσης, Ρακαβίνας, Βασαίτης, Mπιτσικόπουλος,(77′ Καραλιόλιος), Κιβρακίδης (84′ Βλαχόπουλος), Χριστοδουλίδης, Ταχματζίδης (68′ Χατζηαποστόλου)Χατζηβασιλειάδης (90’Ζώτος).



ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΠΙΝΟΣ | pellasports.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Εθνικός Γιαννιτσών - Δόξα Μαυροβουνίου 1-2 [ΕΙΚΟΝΕΣ]

ΓΙΟΡΤΑΖΕΙ Η ΔΟΞΑ ΜΑΥΡΟΒΟΥΝΙΟΥ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΕΠΣ ΠΕΛΛΑΣ: Δείτε τα αποτελέσματα των αγώνων της Κυριακής 15/10

ΕΠΣ ΠΕΛΛΑΣ: Δείτε τα αποτελέσματα των αγώνων της Κυριακής 15/10

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Γ' ΕΘΝΙΚΗ:2 νίκες και 1 ήττα για τις ομάδες της ΕΚΑΣΚΕΜ

Πρεμιέρα στη Γ' Εθνική με νίκες για Ευαθλο και Φίλιππο ενώ ο νεοφώτιστος ΑΟΚ Βέροιας ηττήθηκε στις λεπτομέρεις μέσα στα Τρίκαλα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Παρακάθ - Εύξεινος Λέσχη Αλμωπίας

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Β' ΕΚΑΣΚΕΜ:Αποτελέσματα 2ης Αγωνιστικής και η Βαθμολογία

Δεν δυσκολεύτηκαν να κάνουν το 2 στα 2  ΑΟΚ Γουμένισσας,Αετοί Βέροιας και Πάνθηρες.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

IALMOPIA LIVE: "Διέλυσε" το Κιλκίς ο ΦΟΑ μέσα στην Αριδαία με 101 - 66 [ΒΙΝΤΕΟ]

Έχοντας σε φανταστική μέρα τον Μακρόπουλο 37π. με 5 τρίποντα, ο ΦΟ Αριδαίας αν και ξεκίνησε νωθρά το παιχνίδι του διέλυσε το Κιλκίς για τη 2η αγωνιστική της Α' ΕΚΑΣΚΕΜ.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΕΠΣ ΠΕΛΛΑΣ: Δείτε τα αποτελέσματα των αγώνων του Σαββάτου 14/10

ΕΠΣ ΠΕΛΛΑΣ: Δείτε τα αποτελέσματα των αγώνων του Σαββάτου 14/10

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ανακοίνωση Αλμωπού Αριδαίας

Την Κυριακή 15/10 στις 16:00 ο Αλμωπός υποδέχεται στην Αριδαία τον Καμπανιακό για το Πρωτάθλημα της Γ΄Εθνικής.

Η ομάδα μας επιδιώκει την τρίτη σερί νίκη της προκειμένου να διατηρηθεί στην κορυφή του βαθμολογικού πίνακα ενώ η ομάδα της Χαλάστρας προέρχεται από δύο διαδοχικές ήττες και έρχεται αποφασισμένη ψάχνοντας τους πρώτους βαθμούς για να ξεφύγει από τις τελευταίες θέσεις της βαθμολογίας.

Οι φίλαθλοι ήταν και παραμένουν η ψυχή της ομάδας και η παρουσία τους στην κερκίδα αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για τη νίκη.

Έλα λοιπόν κι εσύ στο γήπεδο και ένωσε τη φωνή σου με την προσπάθεια των παικτών.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Α' ΕΚΑΣΚΕΜ: Αποτελέσματα 2ης Αγωνιστικής και η Βαθμολογία

"100"αρα ο ΦΟ Αριδαίας το Κιλκίς - Μεγάλη νίκη για την Αλεξάνδρεια

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ο Ευτύχης Μπλέτσας στην Αριδαία και τους Unboxholics! [ΒΙΝΤΕΟ]

Γεια, Ευτύχης εδώ!! Ευχαριστώ που είσαι και συ εδώ! Σήμερα πάμε Αριδαία επίσκεψη σε ένα από τα αγαπημένα μου κανάλια στο YouTube. Δυστυχώς ο Αλέκος δεν ήταν Αριδαία εκείνη την ημέρα. Ελπίζω να βρεθούμε και θα μιλήσουμε για κάμερες και βίντεο σε άλλο vlog! 

Δείτε το απολαυστικό βίντεο:

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Εχεις κι εσύ έλλειψη βιταμίνης D; Σε αυτές τις 5 τροφές θα βρεις όση χρειάζεσαι

Παρόλο που ζούμε σε μια ηλιόλουστη χώρα, οι μισοί Ελληνες κάθε ηλικίας έχουν έλλειψη βιταμίνης D. Μάλιστα σε παγκόσμιο επίπεδο, πάνω από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι έχουν έλλειψη αυτής της βιταμίνης. 

Tο σώμα είναι φτιαγμένο για να παίρνει βιταμίνη D είτε μέσω του δέρματος (την παράγει με την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία) είτε μέσω της διατροφής.

Οι επιστήμονες αποδίδουν τα υψηλά ποσοστά έλλειψης βιταμίνης D στην ανεπαρκή ή μη σωστή έκθεση στον ήλιο και στη χρήση αντηλιακών.

Αναφέρουν, μάλιστα, χαρακτηριστικά ότι ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας 10 μπλοκάρει σε ποσοστό 90% το επίπεδο της βιταμίνης D.

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη ρύθμιση του ασβεστίου και του φωσφόρου στο σώμα. Επίσης, παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της σωστής δομής των οστών και κάνει καλό στα δόντια.

 

Παρακάτω θα δούμε τις 5 τροφές που περιέχουν βιταμίνη D:

1. Γάλα
2. Τόνος (κονσέρβα σε νερό)
3. Λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός
4. Κρόκοι αυγών
5. Μανιτάρια που εκτίθενται σε υπεριώδες φως

Η σωστή διατροφή, λοιπόν, σε συνδυασμό κυρίως με την έκθεση στον ήλιο παρέχει στον οργανισμό τη βιταμίνη D, που χρειάζεται ώστε να μην εμφανίσει προβλήματα όπως είναι η οστεοπόρωση, η υπέρταση και ο διαβήτης τύπου 2.

Οι ειδικοί συνιστούν σε γενικές γραμμές ότι οι υγιείς ενήλικες πρέπει να λαμβάνουν 2.000 UI βιταμίνης D ημερησίως, ή περισσότερο σε περίπτωση που έχουν μικρή ή καθόλου έκθεση στον ήλιο.

Υπάρχουν στοιχεία ότι οι άνθρωποι με πολύ λίπος χρειάζονται περισσότερη βιταμίνη D από τους πιο αδύνατους ανθρώπους.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΕΚΑΣΚΕΜ: Δείτε το πρόγραμμα και τους διαιτητές των αγώνων της Α' & Β' κατηγορίας

ΕΚΑΣΚΕΜ: Δείτε το πρόγραμμα και τους διαιτητές των αγώνων της Α' & Β' κατηγορίας

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Παύλος Μελάς: Ήρωας και σύμβολο του Μακεδονικού Αγώνα - της Εύας Μυλωνά

Παύλος Μελάς: Ήρωας και σύμβολο του Μακεδονικού Αγώνα - της Εύας Μυλωνά για το ialmopia.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αφιέρωμα: Η Βρετανίδα κατάσκοπος που βοήθησε τον Στάλιν να φτιάξει ατομική βόμβα

Ήταν γνωστή στους Σοβιετικούς ως «γιαγιά-κατάσκοπος» και την ανακάλυψαν μετά τη διάλυση της ΕΣΣΔ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΕΠΣ ΠΕΛΛΑΣ: Οι διαιτητές του Σαββατοκύριακου στο νομό Πέλλας

ΟΡΙΣΜΟΙ ΔΙΑΤΗΤΩΝ ΑΓΩΝΩΝ ΤΙΣ 14/15-10-2017
ΓΗΠΕΔΟ ΩΡΑ ΑΓΩΝΑΣ ΚΑΤ. ΔΙΑΙΤΗΤΗΣ ΒΟΗΘ. ΔΙΑΙΤ. ΒΟΗΘ. ΔΙΑΙΤ. ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΕΣ
 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Βελτίωση αγροτικής οδοποιίας στις ΤΚ Κωνσταντίας και Μηλιάς

Ξεκίνησαν οι εργασίες για την υλοποίηση του έργου βελτίωσης αγροτικής οδοποιίας που περιλαμβάνει τμήματα στις Τ.Κ. Κωνσταντίας και Μηλιάς.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Επιστροφή έως 3.000 ευρώ στους συνταξιούχους με τη σύνταξη Ιανουαρίου - Οι δικαιούχοι

Με τη σύνταξη Ιανουαρίου θα ξεκινήσει η επιστροφή των εισφορών υπέρ ΕΟΠΥΥ σε περισσότερους από ένα εκατομμύριο συνταξιούχους όλων των ασφαλιστικών ταμείων.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ