Ο Αλμωπός Αριδαίας ανακοίνωσε την πρόσληψη του Χρήστου Δούμου

Η διοίκηση του Αλμωπού Αριδαίας είναι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει την πρόσληψη του Χρήστου Δούμου στην νευραλγική θέση του Γενικού Αρχηγού. 

 

Ο έμπειρος 40χρονος πρώην ποδοσφαιριστής έχει αγωνιστεί μεταξύ άλλων, στην Β' Εθνική κατηγορία με την φανέλα του Εδεσσαϊκού, στην Γ' Εθνική με την Καστοριά, τον Εδεσσαϊκό και τον Αετό Σκύδρας, στην Δ' Εθνική στον Άρη Προφήτη Ηλία, στον Ηρακλή Εδέσσης και τον Αετό Σκύδρας ενώ έχει αγωνιστεί στην Α1 ερασιτεχνική κατηγορία με τον Άρη Λουτρακίου και στην Α' ερασιτεχνική με τον Πας Ξιφιανής. Επίσης έχει διατελέσει προπονητής στην Μ. Θύελλα Λυκοστόμου στην Α΄ ερασιτεχνική κατηγορία, ενώ το 2015 ανέλαβε τον Ακρίτα Σωσάνδρας στην Β΄ Ερασιτεχνική και ανέβασε την ομάδα κατηγορία 2 διαδοχικές χρονιές όπου ανέβηκε στην Α1' Ερασιτεχνική κατηγορία της ΕΠΣ Πέλλας και παρέμεινε και φέτος. Ο Χρήστος Δούμος έχει αξιόλογο ποδοσφαιρικό παρελθόν και αποτελεί ιδανική επιλογή για τον Αλμωπό την παρούσα χρονική στιγμή, τον καλωσορίσουμε στην μεγάλη οικογένειά μας και του ευχόμαστε καλή επιτυχία στον έργο του.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Οι μύθοι και οι αλήθειες για τη σόδα

Καθώς ο υδράργυρος παίρνει την ανιούσα και όλοι αρχίζουμε να αναζητάμε για νόστιμους και υγιείς τρόπους για να παραμένουμε ενυδατωμένοι, προκύπτουν δύο ερωτήματα: Είναι η σόδα ενυδατική και είναι τόσο καλή όσο το νερό;

Το Αμερικανικό Κέντρο για την πρόληψη και τον έλεγχο Ασθενειών (CDC) συνιστά την κατανάλωση σόδας ως μιας υγιεινής εναλλακτικής λύσης αντί για τα ανθρακούχα αναψυκτικά που περιέχουν πολλές θερμίδες, αλλά μας ενυδατώνει όπως ένα ποτήρι νερό;

Κι ενώ υπάρχουν πολλές μάρκες, γεύσεις και επιλογές στην αγορά, αναφερόμαστε στο μη αρωματισμένο νερό με φυσαλίδες, που είναι απλά νερό στο οποίο περιέχεται διοξείδιο του άνθρακα. Το διοξείδιο του άνθρακα είναι αυτό που δημιουργεί τις φυσαλίδες, κάνοντας τη σόδα να είναι πιο διασκεδαστική από το απλό νερό της βρύσης.



Υπάρχουν πολλοί μύθοι στο διαδίκτυο σχετικά με το θέμα της σόδας και των αρνητικών παρενεργειών της. Ας καταρρίψουμε μερικούς:

Μύθος 1ος: Η σόδα καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών
Καλά νέα για τους λάτρεις της σόδας. Το επίπεδο pH της σόδας δεν είναι αρκετά χαμηλό για να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Dental Association. Κι ενώ το διοξείδιο του άνθρακα στη σόδα δεν βλάπτει το σμάλτο των δοντιών, δεν συμβαίνει το ίδιο με τα άλλα αναψυκτικά, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν όλεθρο στην στοματική υγιεινή.

Καλό είναι να ελέγχετε τα συστατικά της σόδας και να επιλέγετε αυτήν χωρίς πρόσθετες γεύσεις, σάκχαρα και κιτρικά οξέα αν ανησυχείτε για την οδοντιατρική σας υγεία.


Μύθος 2ος: Η σόδα διαλύει το ασβέστιο από τα οστά, ενδεχομένως προκαλώντας οστεοπόρωση
Ενώ οι μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση σόδας συνδέεται με τη μείωση της οστικής πυκνότητας των οστών, ιδιαίτερα στις γυναίκες, αυτό έχει να κάνει με την κατανάλωση συγκεκριμένων αναψυκτικών και όχι της σόδας.

Μύθος 3ος: Η σόδα δεν είναι τόσο ενυδατική όσο το νερό

Ακόμη καλύτερα νέα. Η σόδα είναι τόσο ενυδατική όσο το νερό. Το American Journal of Clinical Nutrition συνέκρινε το νερό, τη σόδα και άλλα δημοφιλή ποτά (αναψυκτικά, χυμούς, μπύρα, καφέ, τσάι και γάλα), διαπιστώνοντας πως δεν υπήρχε καμία διαφορά μεταξύ τους όσον αφορά στην ενυδάτωση.

Αυτό μπορεί να σας φαίνεται περίεργο, αν έχετε ακούσει πως ο καφές και το τσάι αφυδατώνουν τον οργανισμό μας, ωστόσο μελέτες έχουν δείξει πως όσοι καταναλώνουν καθημερινά καφέ ή τσάι δεν αφυδατώνονται από αυτά όταν καταναλώνονται με μέτρο. Στην πραγματικότητα, κάποιος που πίνει από 3 έως 6 φλιτζάνια καφέ την ημέρα, δεν έχει καμία αλλαγή στο συνολικό νερό του σώματός του. Ουσιαστικά, η τακτική κατανάλωση καφεΐνης με τη μορφή καφέ και τσαγιού είναι ενυδατική καθώς το σώμα έχει συνηθίσει στην καφεΐνη, που διαφορετικά θα μπορούσε να λειτουργήσει ως διουρητικός ή αφυδατικός παράγοντα.

Όσον αφορά στη σόδα, το αμερικανικό υπουργείο Γεωργίας συστήνει πως η σόδα είναι μια καλή εναλλακτική λύση απέναντι στα ζαχαρούχα αναψυκτικά και ένας καλός τρόπος για την μείωση του κινδύνου παχυσαρκίας.

Αν λοιπόν θέλετε να ενυδατωθείτε αυτό το καλοκαίρι, προτιμήστε τη σόδα. Είναι ενυδατική, υγιής και δεν βλάπτει τα δόντια ή τα οστά σας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Δήμος Αλμωπίας: Παρεμβάσεις δημοτικής οδοποιίας σε χωριά

ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΟΔΟΠΟΙΙΑΣ ΣΕ ΠΕΡΙΚΛΕΙΑ, ΝΟΤΙΑ, ΡΙΖΟΧΩΡΙ, ΠΙΠΕΡΙΑ, ΛΥΚΟΣΤΟΜΟ, ΟΡΜΑ, ΠΟΛΥΚΑΡΠΗ, ΜΕΓΑΠΛΑΤΑΝΟ - ΜΟΝΑΣΤΗΡΑΚΙ
ΠΡΟΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ 58.959,13
ΣΑΤΑ 2017
ΑΝΑΔΟΧΟΣ: ΚΩΤΙΔΟΥ ΚΥΡΙΑΚΗ

Ολοκληρώθηκε ένα σημαντικό έργο που αφορά στη συντήρηση δημοτικής οδοποιίας σε Τ.Κ. του Δήμου Αλμωπίας.
Συγκεκριμένα, η μελέτη περιελάμβανε τις Τ.Κ. Περίκλειας, Νότιας, Ριζοχωρίου, Πιπεριάς, Λυκοστόμου, Όρμας, Πολυκάρπης, Μεγαπλατάνου – Μοναστηρακίου. Με την παρέμβαση αυτή επιλύεται ένα σημαντικό πρόβλημα, καθώς έκλεισαν οι περισσότερες λακκούβες στα παραπάνω χωριά.
Ο συνολικός προϋπολογισμός του έργου ανέρχεται σε 58.959,13 ευρώ (με το ΦΠΑ) από το Τεχνικό Πρόγραμμα 2017.
Ο Δήμαρχος Αλμωπίας κ. Δημήτρης Μπίνος έκανε την εξής δήλωση:
«Για κάποιους μπορεί να θεωρούνται αυτονόητες τέτοιες παρεμβάσεις, για εμάς όμως που παλεύουμε καθημερινά με ελάχιστα χρήματα τίποτα δεν είναι αυτονόητο. Όλα χρειάζονται επίμονη προσπάθεια για να επιτευχθούν. Με αυτή την παρέμβαση δίνουμε λύση σε ένα σημαντικό πρόβλημα των οικισμών. Δεν σταματάμε όμως εδώ: Στο Τεχνικό Πρόγραμμα του 2018 έχουν ενταχθεί κι άλλα χωριά».

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Εγγραφές ΔΙΕΚ Βοηθών Νοσηλευτικής Γενικής Νοσηλείας του Νοσοκομείου Έδεσσας

Το ΔΙΕΚ Βοηθών Νοσηλευτικής Γενικής Νοσηλείας του Νοσοκομείου Έδεσσας ΑΝΑΚΟΙΝΩΝΕΙ ότι θα πραγματοποιήσει εγγραφές για το νέο διδακτικό έτος 2018-2019 και κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού τις παρακάτω ημερομηνίες:

10/7/2018,24/7/2018,7/8/2018,21/8/2018 από τις 9πμ-13πμ.
Από 1/9/2018 έως και 15/9/2018 οι εγγραφές θα πραγματοποιούνται καθημερινά στη γραμματεία του ΔΙΕΚ (ΦΙΛΙΠΠΟΥ 37-ΠΑΛΑΙΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΕΔΕΣΣΑΣ) κατά τις εργάσιμες ημέρες από 8πμ-14μμ.
Οι ενδιαφερόμενοι προκειμένου να εγγραφούν πρέπει να προσκομίσουν :
-Απολυτήριο Λυκείου
-Πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης
-Φ/ο αστυνομικής ταυτότητας ή διαβατηρίου
-Αίτηση που συμπληρώνεται στη γραμματεία του ΔΙΕΚ

Τηλ 2381022340
mail diek@gnedessas.eu
Εκ του ΔΙΕΚ Νοσηλευτικής του Νοσοκομείου Έδεσσας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μ.Σ.Προμάχων ΟΙ ΠΡΟΜΑΧΟΙ - Κοινή διαμαρτυρία ενάντια στη συμφωνία Ελλάδας - Σκοπίων

Κοινή διαμαρτυρία ενάντια στη συμφωνία Ελλάδας - Σκοπίων, ξεκινούν οι Σύλλογοι της Αλμωπίας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ανανέωσε ο αρχηγός - έρχεται η εφημερίδα του Εδεσσαϊκού

ΑΝΑΝΕΩΣΕ ΚΑΙ Ο ΑΡΧΗΓΟΣ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

"Μακεδονία Γη Ελληνική" - γράφει η Δημητρα Αλεξανδρη

..Στο προηγούμενο τεύχος εστιάσαμε στο διακαόμενο πρόβλημα των μεταρρυθμίσεων. Ήρθε η σειρά όμως

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ρύθμιση - 120 δόσεις: Επεκτείνεται η δυνατότητα ρύθμισης οφειλών προς τα ασφαλιστικά Ταμεία

Υπογράφηκε από την υπουργό Εργασίας Έφη Αχτσιόγλου και τον υφυπουργό Κοινωνικής Ασφάλισης Αναστάσιο Πετρόπουλο, απόφαση με την οποία διευρύνεται η δυνατότητα ρύθμισης οφειλών προς τα ασφαλιστικά Ταμεία σε έως και 120 δόσεις.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πρόσκληση Φιλαθλητικού Ομίλου Αριδαίας

Καλούνται τα μέλη του Φιλαθλητικού Ομίλου Αριδαίας (Φ.Ο.Α.), την Δευτέρα 2 Ιουλίου 2018 και ώρα 20.30 μ.μ. σε αίθουσα του 1ου Γυμνασίου Αριδαίας στην τακτική Γενική Συνέλευση του συλλόγου, με θέματα ημερήσιας διάταξης:

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ολοκλήρωση 11ου Επετειακού Αντικαπνιστικού Τουρνουά Μπάσκετ

Ολοκληρώθηκε τo Σάββατο 16 Ιουνίου για 11η συνεχή χρονιά το Αντικαπνιστικό Τουρνουά Μπάσκετ που διεξάγεται κάθε χρόνο στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Καπνίσματος (31 Μαΐου).

Στο φετινό τουρνουά συμμετείχαν 11 ομάδες με 145 αθλητές. Πρώτη νικήτρια αναδείχθηκε η ομάδα «Drink (H2O) Team», και Δεύτερη η ομάδα «Rock 84». Τον διαγωνισμό 3 πόντων κέρδισε ο Τάσος Καφετζής. Το Βραβείο Ήθους για την καλύτερη αθλητική συμπεριφορά καθ’ όλη τη διάρκεια του Τουρνουά απονεμήθηκε στην ομάδα «Κλειστός Μυλότοπος». Πολυτιμότερος παίκτης μετά από ψηφοφορία του κοινού αναδείχτηκε ο Αχιλλέας Χαραλαμπίδης. Απονεμήθηκαν τέλος Τιμητικά Μετάλλια στα παιδιά του εκλιπόντος Θεόφιλου Τζούλη και στους συγγενείς του επίσης εκλιπόντος Τριαντάφυλλου Λυτρίδη για τη συμμετοχή τους όλα τα προηγούμενα χρόνια στο Αντικαπνιστικό Τουρνουά.

Τις απονομές πραγματοποίησε ο Δήμαρχος Αλμωπίας κ. Δ. Μπίνος και ο Πρόεδρος του Ν.Π.Δ.Δ. «ΕΥΖΗΝ» του Δ. Έδεσσας και μέλος του Δ.Σ του Κέντρου Πρόληψης «Όραμα», κ. Δ. Γιώγας.

Κατά την διάρκεια του Τουρνουά έλαβε χώρα και η δράση: «Χάρισε ένα βιβλίο». Στόχος της δράσης ήταν η δημιουργία δανειστικής βιβλιοθήκης στο νοσοκομείο της Έδεσσας. Τα έξοδα για την αγορά βιβλιοθηκών συγκεντρώθηκαν και από τις 11 ομάδες που συμμετείχαν στο Τουρνουά. Την δράση υποστήριξε η Ομάδα Γονέων με την επωνυμία «Γονείς με Όραμα».

Ευχαριστίες: Στην Ειρήνη Τουφεξή ιδιοκτήτρια του «ΤΥΤΩ» για τη δημιουργική απασχόληση των παιδιών, στην Καλλιόπη Δράμαλη και τις μαθήτριες της σχολής της για τις χορευτικές επιδείξεις, τον Γ. Πιπλικάτση για τη Δωρεάν παραχώρηση ηχητικής εγκατάστασης και τέλος σε όλους όσοι συμμετείχαν και όσοι βοήθησαν στην επιτυχή διοργάνωση του Τουρνουά και φυσικά στο κοινό – μικρούς και μεγάλους - που παρακολούθησαν τους αγώνες.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ