Ο Άγιος Δημήτριος στο Αετοχώρι

Ανεξερεύνητο «διαμάντι» η πλούσια θρησκευτική και ιστορική κληρονομιά της Αλμωπίας

Η Ιερά Μονή Αρχαγγέλου Μιχαήλ

Ανεξερεύνητο «διαμάντι» η πλούσια θρησκευτική και ιστορική κληρονομιά της Αλμωπίας

Ο Άγιος Δημήτριος στην Ξιφιανή

Ανεξερεύνητο «διαμάντι» η πλούσια θρησκευτική και ιστορική κληρονομιά της Αλμωπίας

Το λαογραφικό μουσείο στο Λουτράκι

Ανεξερεύνητο «διαμάντι» η πλούσια θρησκευτική και ιστορική κληρονομιά της Αλμωπίας

Ο Άγιος Ιωάννης στο Λουτράκι

Ανεξερεύνητο «διαμάντι» η πλούσια θρησκευτική και ιστορική κληρονομιά της Αλμωπίας

Το μουσείο Φυσικής Ιστορίας στον παλιό σιδηροδρομικό σταθμό

Ανεξερεύνητο «διαμάντι» η πλούσια θρησκευτική και ιστορική κληρονομιά της Αλμωπίας

Τετάρτη, 14 Φεβρουαρίου 2018

6 τροφές που διώχνουν την κούραση

Ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί να μοιάζει δελεαστικό και να φέρνει άμεσα αποτελέσματα στις περιόδους κούρασης, όμως δυστυχώς τα αποτελέσματα αυτά δεν κρατούν για πολύ.

Δείτε παρακάτω τη λίστα με τα 6 υγιεινά τρόφιμα που αποτελούν μια εξαιρετική εναλλακτική λύση, που θα σας βοηθήσει να κρατήσετε ανοιχτά τα μάτια σας μέχρι το βράδυ.

Αβοκάντο


Θεωρείται μία από τις καλύτερες πηγές ενέργειας. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε υγιή λιπαρά και συμβάλει στην αύξηση της ροής του αίματος στον εγκέφαλο, βοηθώντας σας να βρίσκεστε σε εγρήγορση.

Καρύδια macademia


Μια χούφτα καρύδια macadamia θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την κούραση για σημαντικό χρονικό διάστημα, καθώς αποτελούν συμπυκνωμένη πηγή ενέργειας, που περιέχει βασικά θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπη.

Μύρτιλο


Με το μύρτιλο οι υδατάνθρακες και τα λίπη μετατρέπονται σε ενέργεια, ενώ παράλληλα έχει υπέροχη γεύση. Είναι μια μεγάλη πηγή μαγγανίου, που βοηθά τη διαδικασία μετατροπής.
Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι το μύρτιλο μπορεί να αποτρέψει και την απώλεια μνήμης!

Μήλα


Μια φτηνή κι εύκολη λύση, που θα σας προσφέρει μια καλή δόση φρουκτόζης (η ζάχαρη που βρίσκεται στα φρούτα), βοηθώντας σας να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια.

Μαύρη σοκολάτα


Μια φυσική πηγή ενέργειας, που οφείλεται στην καφεΐνη που περιέχει, η οποία θα αυξήσει τις ενδορφίνες σας και θα σας κρατήσει ξεκούραστους.

Λάχανο


Το λάχανο είναι πηγή φυτικού σιδήρου και θρεπτικών ουσιών. 

Είναι απαραίτητο για τους χορτοφάγους και τους βίγκαν, οι οποίοι συχνά δεν παίρνουν αρκετό σίδηρο από τη διατροφή που ακολουθούν, πράγμα που μπορεί να τους οδηγήσει σε εξάντληση και αίσθημα κούρασης.

Πηγή: the sun

Επίσκεψη ΕΣΜΥΕ και της κ. Χισκάκη Μελίτα στο ΙΕΚ ΑΡΙΔΑΙΑΣ

Ο Ελληνικός Σύνδεσμος Μικρών Υδροηλεκτρικών Έργων (ΕΣΜΥΕ) μέσω της εκπροσώπου του κ. Χισκάκη Μελίτας (Μηχανικός) αποδέχθηκε την πρόσκληση του ΙΕΚ ΑΡΙΔΑΙΑΣ .

Καθαρά Δευτέρα: Έτσι θα λειτουργήσουν τα καταστήματα

Ενημερωτική εγκύκλιο στις ομοσπονδίες και τους εμπορικούς συλλόγους, με την οποία διευκρινίζει το πλαίσιο λειτουργίας των καταστημάτων απέστειλε η ΕΣΕΕ (Ελληνική Συνομοσπονδία Εμπορίου και Επιχειρηματικότητας).

Προκαλεί ξανά ο σύμβουλος του Ερντογάν: "Η Ελλάδα είναι μια μύγα που παλεύει με γίγαντα" [ΒΙΝΤΕΟ]

Ο γνωστός για το εριστικό και προκλητικό ύφος και ρητορική του σύμβουλος του Ερντογάν Γιγκίτ Μπουλούτ, ξεσπάθωσε και πάλι κατά της Ελλάδας με αφορμή το συμβάν στα Ίμια.
Μιλώντας στην κρατική τηλεόραση της Τουρκίας TRT ανέφερε πως σύμφωνα με την εκτίμησή του η Ελλάδα είναι υποχείριο των ΗΠΑ καθώς η Ουάσιγκτον σχεδιάζει να προτρέψει την Αθήνα να επιτεθεί στην Τουρκία ενόσω αυτή έχει εμπλακεί σε επιχειρήσεις στο Αφρίν της Συρίας.

Ο Μπουλούτ τόνισε πως η τουρκική απάντηση θα πρέπει να είναι σκληρή ενώ καθησύχασε σχετικά με τα αποτελέσματα μιας τέτοιας κίνησης μιας και όπως δήλωσε η Ελλάδα είναι σαν μία μύγα που πολεμά με έναν γίγαντα.



"200 επιπλέον εισιτήρια για την συναυλία με τον Γιώργο Σαμπάνη"

Λόγω της υψηλής ζήτησης των εισιτηρίων για την συναυλία με τον Γιώργο Σαμπάνη, η διοίκηση του Αλμωπού αποφάσισε να διαθέσει 200 επιπλέον εισιτήρια για προπώληση στην τιμή των 13€ έως Τετάρτη στις 14:00.

Προπώληση στα καταστήματα:

Αριδαία: Βιβλιοπωλείο Συμβολή, Infotech, κατάστημα Γερμανός,
Γιαννιτσά: Ζαχαροπλαστείο Κατσικάρη, κατάστημα Γερμανός
Έδεσσα: Βιβλιοπωλείο Κράλλη, κατάστημα Γερμανός
Σκύδρα: Cafe Event, κατάστημα Γερμανός

ΟΓΑ: «Πράσινο φως» για να πληρωθεί το νέο επίδομα παιδιού

Δημοσιεύτηκε στην Διαύγεια ο προϋπολογισμός για την πληρωμή του επιδόματος παιδιού ύψους 585 εκατ. ευρώ από τον ΟΓΑ

ΓΕΛ Αριδαίας: Βρέθηκε κινητό τηλέφωνο

Το Σάββατο στις 10 Φεβρουαρίου, την ημέρα που είχε χορό το ΓΕΛ Αριδαίας, βρέθηκε μέσα σε ταξί μία συσκευή κινητού τηλεφώνου. Παρακαλείται ο κάτοχος να πάει να το παραλάβει από την αστυνομία.

Από τη γραμματεία του ΓΕΛ Αριδαίας.

Το πρόγραμμα της ΕΠΟ «Πάσα στα θρανία» στην Πέλλα

Σε Δημοτικό Σχολείο της Περιφερειακής Ενότητας Πέλλας θα συνεχιστεί το πρόγραμμα της Ελληνικής Ποδοσφαιρικής Ομοσπονδίας «Πάσα στα θρανία» το οποίο στοχεύει στη διάδοση των ευγενών αξιών του αθλήματος.

Η δραστηριότητα θα πραγματοποιηθεί τη Τετάρτη 21 Φεβρουαρίου 2018 και ώρα 10.00 στο Δημοτικό Σχολείο ’Αρνισσας, 

Στους μαθητές και τις μαθήτριες της ε´ και στ´ τάξης θα μοιραστούν ειδικά σχολικά εγχειρίδια (έκδοση ΕΠΟ) και φανέλες με το λογότυπο του προγράμματος. Στα σχολεία θα χορηγηθούν μπάλες ποδοσφαίρου και από μία φανέλα της Εθνικής Ομάδας και θα γίνουν σύντομες ομιλίες που θα έχουν ως επίκεντρο τη διάδοση των ευγενικών αξιών του αθλήματος

"Απαιτούμε παραίτηση Μπουτάρη" φωνάζουν οι Θεσσαλονικείς!

Στην συζήτηση για την ονομασία της πΓΔΜ στο Δημοτικό Συμβούλιο ο Γιάννης Μπουτάρης έβαλε ουσιαστικά θέμα μετονομασίας του αεροδρομίου «Μακεδονία» της Θεσσαλονίκης. «Πρέπει να δούμε τι κάνουμε και εμείς. Έχουμε το αεροδρόμιο «Μακεδονία» που όσοι τουρίστες κατεβαίνουν εδώ νομίζουν πως κατεβαίνουν στα Σκόπια. Θα κρατήσουμε τα ονόματα «Μακεδονία» για το αεροδρόμιο Θεσσαλονίκης και τον σταθμό ΚΤΕΛ; Χάσαμε και πρέπει να το καταλάβουμε», τόνισε ο Δήμαρχος Θεσσαλονίκης.

Μετά από αυτή την δήλωση απαιτούμε την παραίτηση του Δημάρχου Θεσσαλονίκης κ. Γιάννη Μπουτάρη Δεν χάσαμε 

κ. δήμαρχε, δεν είπαμε ακόμα την τελευταία λέξη. Έχουμε υπομονή και επιμονή.

Στις 26 Φεβρουαρίου θα απαιτήσουμε την παραίτηση του Μπουτάρη. Όλοι μαζι γιατί ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΕΛΛΑΔΑ.

Η οργανωτική επιτροπή μέχρι σήμερα είναι τα εξής άτομα και σύντομα θα σας ανακοινώσουμε και τα υπόλοιπα.

Αναστασίου Χρήστος: Υπεύθυνος ΜΜΕ - My News Point
Ακριτίδης Παναγιώτης: Υπεύθυνος επικοινωνίας και διαδικτύου.
Τόνιος Κωνσταντίνος : Πατριωτική Κίνηση Καβάλας
Δεληγιαννίδης Γιώργος: Μακεδονική Κοινότητα Νέων
Κυριακίδης Χρήστος : Κοινοτάρχης Μικροχωρίου Δράμας.
Τσίχλης Αντώνης : Δημοσιογράφος My News Point

ΕΠΣ ΠΕΛΛΑΣ: Σκύδρα 2000 - Μακεδονικός Έδεσσας 2-1

Σ’ έναν δύσκολο αγωνιστικό χώρο και υπό συνεχή βροχόπτωση διεξήχθη η αναμέτρηση του Σαββάτου ανάμεσα στην Σκύδρα 2000 και τον Μακεδονικό Έδεσσας.

Σε «τεντωμένο σχοινί» Ελλάδα και Τουρκία - Βάσει σχεδίου ο εμβολισμός στα Ίμια

Βάσει σχεδίου φαίνεται να ενήργησε η Τουρκία στα Ίμια. Μάλιστα αυτό φαίνεται να είναι ευκρινές και από τις δηλώσεις που επικοινώνησε προς τα έξω το τουρκικό ΥΠΕΞ τονίζοντας μεταξύ άλλων πως τα Ίμια είναι τουρκικό έδαφος.

ΕΚΑΣΚΕΜ - Γυναίκες: Εδεσσαϊκός - Φ.Ο. Αριδαίας 44-61

Σπουδαία νίκη πέτυχε η γυναικεία ομάδα μπάσκετ του Φ.Ο. Αριδαίας επί αυτής του Εδεσσαϊκού και μάλιστα εκτός έδρας με 44-61.

Σάλος με Μπουτάρη: To αεροδρόμιο «Μακεδονία» μπορεί να ονομαστεί «Νίκος Γκάλης» [ΒΙΝΤΕΟ]

Δεν εκφράζει αλυτρωτική διάθεση το Σύνταγμα των Σκοπιανών, τα ίδια λέει και το δικό μας είπε ο δήμαρχος Θεσσαλονίκης - Θύελλα αντιδράσεων - Δ. Καμμένος: Αρρωστημένο χιούμορ οι δηλώσεις Μπουτάρη - Κικίλιας: Ξέρει πού είναι δήμαρχος;

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *